El cabello y sus fases

El cabello, al igual que las células de nuestro cuerpo, tiene que renovarse. Para ello, pasa por diferentes fases:

1- Fase Anágena (CRECIMIENTO): esta fase dura entre 2 y 7 años y en ella el pelo nace y crece pegado a la papila. EL folículo está sano y las células de crecimiento funcionan permanentemente. Cuanta más larga sea esta fase, más largo será nuestro cabello.

2- Fase Catágena (REPOSO): el folículo comienza a perder fuerza y las células de crecimiento dejan de funcionar, separándose el pelo de la papila. Esta fase dura 3 semanas.

3- Fase Telógena (CAÍDA): el folículo descansa y el cabello se desprende. Dura unos 3 meses y cuando termina, empieza de nuevo por la fase de crecimiento.

Estas fases las pasan los cabellos individualmente, es decir, no todos nuestros cabellos están pasando por la misma fase a la vez.

Hay veces en las que el cabello se cae más de lo normal o durante más tiempo del normal. Existen ciertos factores que provocan esto:

- Esta caída puede deberse a una falta de minerales y vitaminas (hierro, zinc, vitaminas A, E y D). Si creemos que esta puede ser la causa de la caída, podemos tomar más alimentos que contengan estos minerales y vitaminas o algún complejo vitamínico.

- El estrés es otro factor que provoca la caída del cabello. Pero no cualquier tipo de estrés. El estrés diario (el trabajo, la casa, los niños, etc.) no provoca la caída. El que la provoca es aquel que nos viene por un problema grave, fuera de nuestra rutina, como es una enfermedad grave, un accidente, etc.

- Otra caída que siempre se ha hablado es la "Caída estacional". Hay personas que creen en ella y otras que no. Lo único que puedo decir es que el calor aumenta el metabolismo de las células, por lo que en verano no se nos cae el pelo, y al pasar a temperaturas más frías, las células frenan su funcionamiento, haciendo que el cabello se debilite. No hay explicación a por qué el cabello se cae en los cambios de estación, por lo tanto, descarto que sea una de las causas.

- La toma de ciertos medicamentos y el uso de ciertos cosméticos también pueden provocar la caída o rotura del cabello.

Lo importante es cuidar nuestro cabello durante todo el año, cortándolo a menudo y utilizando cosméticos adecuados a nuestro tipo de cabello.

Existen productos que frenan la caída del cabello, pero en el momento que dejamos de utilizarlos, el cabello vuelve a sus fases y se volverá a caer. Uno muy efectivo es el Minoxidil al 2% (de venta en farmacias). Lo hay de más concentración, pero para que las mujeres podamos utilizarlo, nos lo tiene que recetar un médico.

Espero que os haya ayudado.

¡Hasta la próxima, soletes!