El aceite de oliva
¡Buenos días, soletes!
Hoy vamos a hablar sobre el aceite de oliva. En la dieta mediterránea está muy presente, pues tiene numerosos beneficios para la salud, pero estas propiedades se pueden extrapolar a la piel y el cabello.
¿QUÉ PROPIEDADES TIENE?
- Tiene gran cantidad de POLIFENOLES y VITAMINA , siendo ambos grandes antioxidantes. A nivel fisiológico, estos componentes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de las células, haciendo que se mantengan sanas y vivas durante más tiempo. A nivel de nuestro cabello y piel, nos protegen ante los agentes externos que los dañan, como el sol, la polución, el frío y el calor, entre otros.
- Es altamente SUAVIZANTE y EMOLIENTE, por lo que es ideal para tratar cualquier afección de la piel, como irritaciones, picores, costras y heridas.
- Aplicado sobre le cabello, ayuda a eliminar piojos mediante la asfixia.
- Contiene ÁCIDOS GRASOS MONOINSATURADOS Y ÁCIDO OLEICO, los cuales ayudan a mantener la hidratación de la piel y del cabello.
- Es muy NUTRITIVO, por lo que ayuda a fortalecer el folículo piloso, haciendo que el cabello crezca con más fuerza.
- Contiene OLEOCANTAL, el cual es un potente antiinflamatorio. A nivel interno, ayuda a calmar dolores, mientras que sobre nuestra piel es ideal para bajar pequeñas inflamaciones.
¿CÓMO PODEMOS UTILIZARLO EN CASA?
Si lo que buscas es un chute de hidratación express, la mejor forma es utilizar el aceite de oliva que tenemos en casa (lo ideal es que sea virgen extra).
Aplica una pequeña cantidad sobre el rostro, cuello y escote, dando un pequeño masaje con las yemas de los dedos durante 5 minutos. Después, enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla también es ideal para desmaquillarte antes de dormir.
Os dejo otra mascarilla para PIEL SECA y PIELES MADURAS:
1 yema de huevo
½ cucharadita de aceite de oliva (3,5 g)
1 cucharada de harina (10 g)
Mezcla los ingredientes en un recipiente pequeño hasta obtener una pasta homogénea.
Aplica sobre tu rostro y cubre con un paño húmedo.
Deja reposar 20 minutos y retira con agua caliente.
Aplica esta mascarilla dos veces a la semana.
MASCARILLA CAPILAR CASERA:
Mezclar tres partes de aceite de oliva con una de miel (si ponemos una cucharada de miel, añadiremos otras tres de aceite de oliva).
Remover la masa resultante hasta que adquiera una textura compacta.
Dejar reposar la mascarilla durante unas 24 horas, para potenciar los efectos de la miel y del aceite.
A la hora de aplicarla, primero será necesario lavar con champú el cabello. Justo después, cuando siga húmedo, aplicaremos la mascarilla elaborada desde la raiz, hasta las puntas, durante unos 15 minutos, para que pueda actuar en todo el cabello y cuero cabelludo.
Volver a lavar el cabello para evitar que se engrase tras la aplicación de la mascarilla.
¡¡Hasta la próxima, soletes!!